반응형 롱간 영양소1 롱간(Longan): 매력적인 동양의 과일, 효능과 특징 롱간(Longan)은 동남아시아에서 주로 재배되는 과일로, 열대 및 아열대 기후에서 자랍니다. '드래곤 아이(Dragon Eye)'라는 별명으로도 알려져 있는 롱간은 영양가가 높고 독특한 맛과 식감을 자랑합니다. 이 과일은 한국에서는 비교적 덜 알려져 있지만, 전 세계적으로 건강식품으로 주목받고 있습니다. 롱간은 작고 둥근 모양에, 외피를 벗기면 안에 있는 투명한 과육이 마치 눈처럼 보여서 붙여진 이름입니다. 리치와 비슷한 외형과 맛을 지니고 있지만, 단맛이 더 강한 것이 특징입니다.롱간의 영양소와 건강 효능롱간은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 주로 비타민 C, 철분, 칼슘, 인 등의 미네랄이 풍부하여 면역력 증진과 피로 회복에 탁월한 효과를 나타냅니다. 롱간의 다양한 효.. 2024. 10. 19. 이전 1 다음 반응형
